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CREPES CON CRUSCA (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:11 PRIMI (PP)

CREPES CON CRUSCA (PP)
  • 2 cucchiaio(i) Crusca d'avena
  • 2 Uova
  • 1 cucchiaio(i) Yogurt Total 0%
  • 1 pizzico(chi) Sale
  • 1 cucchiaio(i) Latte scremato
  • 1 pizzico(chi) Pepe
Istruzioni: Crepe con Crusca

mescolate bene tutti gli ingredienti

ungete una padella piccola antiaderente con 3 gocce di olio

versate il composto nella padella

fate cuocere bene su entrambi i lati

farcite a piacere e buon appetito!

PS. vi consiglio anche di provare una versione senza yogurt e una senza latte per scoprire quella che più vi piace e che vi riesce meglio

commenti

Giovanni 04/21/2016 02:38

Molti parlano di monotonia della dieta eppure mi sembra che possa variare pur restando sugli stessi ingredienti ! E' dura affrontarla psicologicamente ?

http://menssana.altervista.org/ricette-dieta-dukan/

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