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SALUTE: PESCE, UOVA E CARNE PER DIMAGRIRE DAVVERO!

da FASHIONSTYLEDRESS 5 Luglio 2014, 06:09 NOVITA'

Altro che contare le calorie, privarsi a rotazione di alcuni alimenti, digiunare...

ZUPPA DI FUNGHI (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 5 Luglio 2014, 06:05 PRIMI PV

INGREDIENTI 250 gr funghi 1/2 cipolla poche gocce olio d'oliva spezie (sale,...

PANE DI CRUSCA DUKAN (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 5 Luglio 2014, 06:02 PANE

INGREDIENTI 2 cucchiai di crusca di avena 2 cucchiai di crusca di frumento,...

FILETTI DI SALMONE AL FORNO (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 5 Luglio 2014, 05:59 SECONDI (PP)

INGREDIENTI - tranci di salmone fresco - 1 cucchiaio di crusca di grano o di...

NUOVO METODO DUKAN: la scala nutrizionale

da FASHIONSTYLEDRESS 4 Luglio 2014, 08:40 NOVITA'

Un'alternativa al metodo classico nella lotta al sovrappeso Costituisce quindi...

TIRAMISU' AI BISCOTTI (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 4 Luglio 2014, 08:35

2 uova 4 tuorli d’uovo 2 cucchiai di dolcificante 200 g di formaggio fresco...

TAGLIATELLE VERDI DI KONJAC ALL'ORTOLANA (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 4 Luglio 2014, 08:33 PRIMI PV

2 confezioni di tagliatelle di konjac agli spinaci Dukan© da 200 g l’una 1 peperone...

CREPES DUKAN AL FORMAGGIO (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 4 Luglio 2014, 08:28 PRIMI (PP)

Per 1 persona : Unire in una ciotola un cucchiaio di crusca di frumento, 2 cucchiai...

TAGLIATELLE CON SUGO DI MACINATO (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 3 Luglio 2014, 08:50 PRIMI PV

INGREDIENTI (per 4 porzioni, 1 tollerato l'una) - 8 cucchiai di crusca di avena...

CIOCCOLATA CALDA IN TAZZA (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 3 Luglio 2014, 08:48 DOLCI

Ingredienti per 4 tazze di cioccolata calda: 500 ml di latte 2 cucchiai di cacao...

PLUMCAKE ALLO YOGURT (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 3 Luglio 2014, 08:45 DOLCI

Ingredienti: 3 cucchiai di latte scremato in polvere 3 cucchiai di crusca d’avena...

MILLEFOGLIE DI CETRIOLI E SALMONE (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 3 Luglio 2014, 08:43 PRIMI PV

Ingredienti per 1 persona: 100 gr di salmone affumicato 200 gr di fiocchi di...

VITELLO TONNATO (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 3 Luglio 2014, 08:41 SECONDI (PV)

Ingredienti: 2 fettine di vitello 1 spicchio d’aglio 1 pezzetto di cipolla 1...

CREPES CON CRUSCA (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:11 PRIMI (PP)

2 cucchiaio(i) Crusca d'avena 2 Uova 1 cucchiaio(i) Yogurt Total 0% 1 pizzico(chi)...

HAMBURGER DI TONNO (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:09 SECONDI (PV)

1 pizzico(chi) Peperoncino 100 grammi Tonno al naturale 1 Uovo 1 manciata(e)...

BIGNE' AL CIOCCOLATO (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:07 DOLCI

100 grammi Glutine 15 grammi Proteine al cacao o vaniglia 60 grammi Quark( o...

ANGEL CAKE (PP)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:04

120 grammi Albume 1 pizzico(chi) Cremor tartaro 5 goccia(e) Dolcificante liquido...

ANELLI DI CIPOLLA (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 09:02 SECONDI PV

1 cipolla 20 grammi maizena 1 pizzico(chi) spezie varie 1 pizzico(chi) paprika...

MUSSAKA DI ZUCCHINE (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 2 Luglio 2014, 08:54 PRIMI PV

INGREDIENTI 400 gr zuccine tagliate a rondelle 200 gr carne macinata magra di...

BISCOTTI ALLE MANDORLE (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 16:19

Questi Biscotti alle mandorle sono Adatti per le fasi Crocera, Consolidamento...

PURE' DI POMODORI CON FORMAGGIO FRESCO (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 16:02

PURÈ DI POMODORI AL FORMAGGIO FRESCO MAGRO Preparazione: 15 min Cottura: 1 min...

MERLUZZO AL CARTOCCIO CON ERBE AROMATICHE E PEPERONI (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 16:00

MERLUZZO AL CARTOCCIO CON ERBE AROMATICHE E PEPERONI Preparazione: 15 min Cottura:...

TORTA LEGGERA AL LIMONE (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 15:56 DOLCI

TORTA LEGGERA AL LIMONE Preparazione: 5 min Cottura: 35 min Persone: 1 Fase...

BROWNIE CIOCCOLATO E NOCCIOLA (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 06:13

BROWNIE CIOCCOLATO E NOCCIOLA Preparazione: 5 min Cottura: 25 min Persone: 1...

MINI QUICHE AL TONNO (PV)

da FASHIONSTYLEDRESS 1 Luglio 2014, 05:58

MINI QUICHE AL TONNO Preparazione: 10 min Cottura: 30 a 35 minuti Personne:...

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